Kursangebot

HATHA-YOGA in der Tradition von Swami Sivananda.

Hatha Yoga ist das körperbezogenen Yoga. Es sind die Körper- (Asanas), Atem- (Pranayama) und Entspannungsübungen (Meditation).

THERAPEUTISCHES YOGA

Physiotherapeutische Übungen verbunden mit Yogaelementen. 

Ausgewählte Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen werden denindividuellen Bedürfnissen der Personen angepaßt.Ziel ist es, bei Schmerzen (Nacken- und Schulterverspannungen, Bandscheibenproblemen) oder körperlichen Einschränkunen gezielt zu helfen, um eine bestimmte Symptomatik zu verbesseren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren

WORKSHOPS

zu den Themen: Entschleunigung, Burn-Out-Prävention

YOGAREISEN

Juli 2014 in Kooperation mit Indigourlaub in der Türkei im Angels Garden bei Olympus

KINDERYOGA

Die Kinder machen auf spielerische Weise die ersten Erfahrungen mit einfachen Yogahaltungen. Sie verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung.